Delicious Recipes: Tuna Crepe Wrap
A great option for those looking for a practical and delicious meal, the tuna crepe wrap recipe stands out with both its lightness and rich content.
Ingredients · Servings 4
- 1 yumurta
- 1 çay bardağı süt
- 1 çay bardağı un
- 1 tutam tuz
- 1 tatlı kaşığı sıvı yağ
- 1 kutu ton balığı (80-100 g, yağda ya da suda)
- 2 yemek kaşığı mayonez
- 1 tatlı kaşığı hardal
- 1 küçük salatalık
- 4-5 dal taze soğan veya 1/4 kuru soğan
- 4-5 yaprak marul veya roka
- Tuz, karabiber, limon suyu
Method · 30 min
- 1. Bir kasede yumurta, süt ve unu pürüzsüz olana kadar çırpın.
- 2. Az yağla tavada her iki yüzünü de pişirerek 2 adet ince krep hazırlayın.
- 3. Ton balığını süzün, ezerek bir kaseye alın.
- 4. Üzerine mayonez, hardal, doğranmış salatalık, soğan, tuz, karabiber ve limon suyu ekleyin.
- 5. Karıştırın.
- 6. Krepin ortasına bir miktar marul/roka yerleştirin, üzerine ton balıklı harçtan koyun.
- 7. Dilerseniz ek olarak kaşar peyniri de serpebilirsiniz.
- 8. Rulo yaparak sarın.
- 9. Dürüm şeklinde kesmeden ya da ortadan ikiye bölerek servis edin.
- 10. Dilerseniz üzerine az zeytinyağı gezdirip servis tabağını limon dilimleriyle süsleyin.
How many calories are in a Mushroom and Avocado Cream Wrap recipe?
How many calories are in one serving of tuna crepe wrap?
One serving of tuna crepe wrap contains 370 calories.
- 1 egg
- 1 tea glass of milk
- 1 teacup of flour
- 1 pinch of salt
- 1 teaspoon of vegetable oil
- 1 can of tuna (80-100 g, oil or water-fed)
- 2 tablespoons of mayonnaise
- 1 teaspoon of mustard
- 1 small cucumber
- 4-5 sprigs of fresh spring onions or 1/4 of a dry onion
- 4-5 lettuce or arugula leaves
