Avena cortada en acero con plátano frito
1 dl de avena cortada en acero (havrekross)
Ingredientes · Raciones 0
- Avena cortada en acero
- leche estándar
- agua
- sal
- banana
- aceite de coco
- Miel
- canela
Método · 15 min
- Mezcla la avena cortada con leche, agua y un poco de sal en una cacerola. Lleva a ebullición y cocina a fuego lento, revolviendo, durante 6-8 minutos.
- Corta el plátano por la mitad y fríelo a fuego medio en aceite de coco, miel y un poco de sal. Fríelo durante unos 2 minutos por cada lado hasta que se caramelice.
- Sirve las gachas en un tazón y cúbrelas con plátano frito, canela, avellanas, semillas de cáñamo, mantequilla de almendras y un poco de miel.
- 1,5 dl de leche estándar
- 1,5 dl de agua
- una pizca de sal
- 1 plátano
- 1 cucharada de aceite de coco
- 1 mskhonung
- canela, o nueces, semillas de cáñamo, mantequilla de almendras, etc., para decorar
Haz esto:
- 1. Mezcla la avena cortada con leche, agua y un poco de sal en una cacerola. Lleva a ebullición y cocina a fuego lento, revolviendo, durante 6-8 minutos.
- 2. Corta el plátano por la mitad y fríelo a fuego medio en aceite de coco, miel y un poco de sal. Fríelo durante unos 2 minutos por cada lado hasta que se caramelice.
- 3. Sirve las gachas en un tazón y cúbrelas con plátano frito, canela, avellanas, semillas de cáñamo, mantequilla de almendras y un poco de miel.
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