15 usos del aceite de oliva que debes conocer
El aceite de oliva elimina el chirrido de inmediato. Comience limpiando la bisagra y luego aplique un poco de aceite de oliva a las piezas para lubricarlas y eliminar el ruido. Lo mejor es usar un gotero o los dedos para aplicarlo y así evitar ensuciar.
La mejor manera de añadir aceite de oliva al baño es simplemente echar una cucharada directamente en el agua. Ten cuidado de que el agua no esté demasiado caliente, ya que el calor puede resecar aún más la piel. En su lugar, opta por agua tibia y música suave para disfrutar de un momento de autocuidado que sin duda te mereces.
También puedes probar a infusionar aceite de oliva con hierbas aromáticas para disfrutar de una experiencia de aromaterapia en tu propia bañera. Si sufres de congestión nasal o resfriado invernal, el eucalipto es la hierba perfecta para descongestionar las vías respiratorias y despejar la mente (vía Healthline). Al remojarte en aceite de oliva, agua y hierbas, te sentirás como la sopa del día, pero tu piel lucirá suave y tersa.
Hidratante para la piel y los labios
Agregar aceite de oliva a tu dieta es saludable, pero ¿sabías que agregarlo a tu rutina de belleza es otra forma de aprovechar sus beneficios para la salud? Gracias a su alto contenido de vitaminas y antioxidantes, el aceite de oliva es un excelente humectante para la piel. Por un lado, es rico en vitaminas K y E (según WebMD). La Biblioteca Nacional de Medicina explica que la vitamina E es un antioxidante liposoluble que se ha utilizado en dermatología por sus beneficios para la piel. Puedes aplicar aceite de oliva en tu piel como humectante diario y usarlo en tus labios en lugar de bálsamos labiales. La mejor manera de usar el aceite de oliva como humectante es aplicarlo directamente sobre la piel. Una vez aplicado, deja que se absorba y luego retira el exceso. Sin embargo, si tienes piel grasa o sensible, Healthline recomienda evitar el aceite de oliva como humectante, ya que puede ser irritante. Además, puedes usarlo para
Mascarilla acondicionadora para el cabello
El aceite de oliva es perfecto para una mascarilla capilar casera sencilla. La principal razón por la que el aceite de oliva es una excelente manera de hidratar el cabello es que contiene ácido oleico y escualano. Ambos son emolientes que crean una barrera que maximiza la retención de humedad. Además, agregar aceite de oliva a tu rutina de cuidado capilar mantiene a raya las puntas abiertas, e incluso algunos estudios sugieren que promueve el crecimiento del cabello (a través de Plos One). Dado que el aceite de oliva es un aceite denso, funciona mejor como mascarilla capilar nocturna o tratamiento de acondicionamiento profundo. Aplícalo en tu cabello, pero evita aplicarlo directamente en el cuero cabelludo. Según el cosmetólogo certificado Fabio Scalia, se debe evitar el aceite de oliva si tienes el cabello liso y fino porque puede dejarlo grasoso. Explica que el tipo de cabello ideal que más se beneficia del aceite de oliva es el cabello grueso, ondulado o rizado, ya que estos tipos tienden a ser más secos. Asimismo,
Eliminar el cerumen
Nadie quiere hablar de la cera de los oídos, pero es una función corporal completamente natural, y a veces el cuerpo produce demasiada. Por supuesto, puedes acudir a tu médico, quien te ayudará a eliminar el exceso de cera, o puedes hacerlo en la privacidad de tu hogar con la ayuda de aceite de oliva. Lo ideal es que los oídos se limpien solos, pero a veces se acumula cera en exceso y puede causar otros problemas. La Fundación para la Salud Auditiva recomienda poner una gota de aceite de oliva en el conducto auditivo una vez por semana para ayudar a ablandar la cera si la acumulación excesiva causa irritación. Aconsejan encarecidamente no introducir nada en los oídos para intentar limpiarlos, como bastoncillos de algodón, llaves u otros objetos pequeños. En su lugar, lávate alrededor de los oídos con agua y jabón al ducharte y luego usa una gota de aceite de oliva para ayudar al proceso natural de autolimpieza que tus oídos ya realizan.
Alivia la piel quemada por el sol.
Los cálidos días de verano son perfectos para pasar tiempo con familiares y amigos. Estar activo y disfrutar del aire libre es una excelente manera de respirar aire fresco, pero es fácil exponerse demasiado al sol. Incluso si usa protector solar con diligencia, aún es posible quemarse con el sol. Muchos protectores solares se eliminan al sudar o nadar, dejándolo desprotegido. Si bien los CDC recomiendan usar un sombrero para el sol, permanecer a la sombra y aplicar y reaplicar protector solar generosamente, muchos de nosotros aún nos quemamos con el sol. No es de extrañar que más de un tercio de los estadounidenses se quemen con el sol cada año (según el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU.). Por suerte, el aceite de oliva puede ayudarle con su quemadura solar. La piel quemada por el sol está roja, seca y caliente al tacto. Las quemaduras solares tardan entre cinco y siete días en curarse, y el proceso de curación es incómodo. Según Care Team Family Health and Specialty Health,
Cura para los piojos de la cabeza
Es la pesadilla de todo padre: la temida llamada de la escuela anunciando un brote de piojos. Los piojos son un problema común en las escuelas y difícil de erradicar. Puede requerir varios lavados con champú antipiojos de venta libre, que suele ser espeso, maloliente y no siempre efectivo. Sin embargo, sorprendentemente, el aceite de oliva es un tratamiento eficaz contra los piojos. Aplicar una capa gruesa de aceite de oliva en el cuero cabelludo del niño es menos irritante que el champú y puede ser una forma más sencilla de eliminar estos pequeños parásitos. La idea es que el aceite de oliva asfixia a los piojos, matándolos. Para obtener mejores resultados, aplique el aceite de oliva y luego cubra la cabeza del niño durante ocho horas. El aceite espeso asfixia a los piojos y, una vez asfixiados, puede usar un peine para liendres para eliminarlos del cabello del niño. Según LiceDoctors, el aceite de oliva no mata a los piojos que aún no han eclosionado.
Retire las pegatinas y etiquetas.
¿Guardas frascos de vidrio vacíos para proyectos en casa? Entonces sabes lo molesto que es quitar las etiquetas pegadas. Las etiquetas usan un tipo especial de pegamento que puede requerir mucho esfuerzo para quitar. Pero aquí tienes un truco: el aceite de oliva puede ayudarte a quitar esas molestas etiquetas para que puedas usar tus frascos vacíos para otros proyectos. La mejor manera de usar aceite de oliva para quitar etiquetas es untar aceite de oliva sobre la etiqueta y esperar 30 minutos, luego retirarla. Dependiendo de la cantidad de residuos de pegamento que haya en el frasco, es posible que tengas que hacerlo un par de veces. Una vez que se hayan eliminado los residuos, simplemente lava los frascos y estarán listos para usar. El aceite de oliva también es una excelente manera de quitar pegatinas de lugares donde no debería haberlas, como muebles, paredes y pisos de madera. Cualquiera que tenga niños sabe que las pegatinas a menudo terminan en lugares donde no deberían estar, así que tener un plan para quitarlas es muy útil.
Sazona una sartén de hierro fundido
Una sartén de hierro fundido es una herramienta de cocina increíble. Es un utensilio esencial para cualquier cocinero aficionado que se tome en serio sus habilidades culinarias. Y cualquiera que tenga una sartén de hierro fundido sabe que la mejor manera de cuidarla es sazonarla regularmente. Sazonar una sartén de hierro fundido es un proceso que crea una superficie antiadherente. Según Lodge Cast Iron, se puede usar cualquier aceite o grasa para sazonar una sartén de hierro fundido. Recomiendan calentar la sartén hasta el punto de humeo del aceite, ya que ahí es donde ocurre la magia del sazonado. En realidad, es un proceso de dos pasos. Primero, se produce la polimerización cuando la fina capa de aceite aplicada a la sartén se calienta y se seca, y la carbonización se produce al aplicar calor por encima del punto de humeo del aceite, lo que crea una matriz de carbono y una superficie antiadherente (a través de Science of Cooking).
Mantiene a las mascotas sanas
La gente se esfuerza mucho para asegurar la salud de sus mascotas. Y, sorprendentemente, esa botella de aceite de oliva en tu estante puede ayudarte a cuidar a tu peludo miembro favorito de la familia. Los dueños de gatos saben que las bolas de pelo son parte de tener un gato. Como los gatos se lamen el pelaje para limpiarse, cualquier pelo que ingieran puede crear bolas de pelo que necesitan expulsar, generalmente temprano en la mañana, cuando sus dueños duermen. Las bolas de pelo expulsadas son desagradables, pero son parte de la forma natural en que los gatos se mantienen limpios. WebMD recomienda cepillar a tu gato regularmente para ayudarlo a controlar las bolas de pelo, y que una vez a la semana los dueños pongan una pequeña cantidad de aceite de oliva en la comida de su gato para ayudar a lubricar su tracto digestivo y facilitar la expulsión de las bolas de pelo. Aceite de oliva puro o un poco de atún enlatado en aceite de oliva es todo lo que se necesita para ayudar a tu amigo felino. Los dueños de gatos o
Reparar talones agrietados
Las pedicuras regulares son una excelente manera de mantener los pies con buen aspecto y saludables, pero puede ser difícil ir al salón con regularidad. En los fríos meses de invierno, la piel seca y los talones agrietados son problemas comunes tanto para hombres como para mujeres. Además del clima, algunos problemas de salud como la diabetes, el eccema, el hipotiroidismo y la obesidad hacen que las personas sean más propensas a tener talones agrietados (según WebMD). Pero tratar los talones agrietados no tiene por qué requerir una visita al salón o al podólogo; en su lugar, toma una botella de aceite de oliva y prepárate para curarlos. La mejor manera de usar aceite de oliva para los talones agrietados es aplicarlo generosamente en los talones y usar calcetines para mantener la humedad. Hacer esto varias veces por semana debería mantener los talones hidratados y reducir las grietas. Lo ideal es prevenir los talones agrietados antes de que se conviertan en un problema. Healthline aconseja evitar el uso de chanclas.
Cuero polaco
El aroma del cuero viejo es uno de esos olores nostálgicos que pueden transportarte a otro mundo. Los guantes de béisbol viejos y las chaquetas de cuero vintage necesitan ser engrasados y pulidos para mantener el cuero suave y flexible y evitar que se agriete. No es necesario comprar aceites para cuero caros; en cambio, puedes usar el aceite de oliva que ya tienes en casa para pulir tus artículos de cuero favoritos. Steelhorse Leather recomienda usar cualquier aceite natural para restaurar el cuero, por lo que elegir aceite de oliva virgen extra es la mejor opción. Simplemente frota el aceite de oliva virgen extra sobre el cuero con las yemas de los dedos y luego deja secar. Cuando el artículo esté seco, limpia el exceso de aceite. Para zapatos de cuero que necesitan un poco de brillo, mezcla aceite de oliva con unas gotas de jugo de limón (Reindeer Leather). Los muebles de cuero también se benefician de una limpieza con aceite de oliva. LeatherProfy explica que la mejor manera de usar aceite de oliva
Quitar el chicle pegado en el pelo
A los niños les encanta mascar chicle. Es pegajoso y azucarado, y les encanta hacer burbujas con él, sacarlo y estirarlo entre los dedos. Y a pesar de las advertencias de todos los padres, los niños inevitablemente se les pegará chicle en el pelo. Por supuesto, siempre se puede cortar el chicle del pelo. Al fin y al cabo, el pelo vuelve a crecer. Pero si buscas una manera de quitar el chicle de la melena de tu hijo sin usar tijeras, prueba con aceite de oliva. La Academia Estadounidense de Dermatología afirma que los aceites vegetales (como el aceite de oliva) aplicados directamente sobre la zona pegajosa y masajeados ayudan a eliminar la masa pegajosa. El chicle no es lo único responsable del pelo pegajoso; un desayuno de fin de semana de tortitas con sirope también puede dejar a tu hijo con el pelo pegajoso. Así que, coge el aceite de oliva y ponte manos a la obra. Cualquier tipo de aceite de oliva servirá para quitar el chicle, el sirope, etc.
Limpiar las herramientas de jardinería
La jardinería es un pasatiempo relajante. Te permite pasar tiempo al aire libre y ensuciarte las manos con la tierra. Cada vez más personas se dedican a la jardinería, incluso a la agricultura urbana en zonas pobladas. Es uno de los pasatiempos más saludables y, si tienes suerte, puedes disfrutar de hermosas flores o verduras y hierbas frescas. Pero mantener un jardín requiere tiempo y herramientas. Las herramientas de jardinería deberían ser un gasto único. Cuidar tus herramientas limpiándolas después de cada uso y asegurándote de mantenerlas alejadas de la lluvia es clave para que duren mucho tiempo. Otra cosa que puedes hacer es engrasarlas para mantenerlas en óptimas condiciones. El aceite de oliva es una forma excelente y económica de mantener tus herramientas de jardinería listas para usar. Aplicar aceite de oliva en las partes metálicas de las herramientas evita la oxidación. Y frotar aceite de oliva en los mangos de madera de palas, rastrillos y paletas evita que la madera se agriete y se dañe.
Alivia la dermatitis del pañal y la costra láctea.
Los padres de recién nacidos ya tienen suficiente con lo que lidiar: noches sin dormir, llantos interminables y constantes dudas sobre sí mismos son factores de estrés comunes. Tienen mucho que hacer y no deberían tener que preocuparse también por la dermatitis del pañal y la costra láctea. Ambas afecciones son comunes en los bebés y se pueden curar con un poco de aceite de oliva. La dermatitis del pañal es incómoda para el bebé y puede hacer que un bebé normalmente feliz se vuelva irritable y esté inquieto. Medicine Net recomienda cambiar el pañal del bebé con frecuencia, exponer la piel al aire para que se seque y aplicar una pequeña cantidad de aceite de oliva en la piel irritada. La costra láctea es una afección del cuero cabelludo que causa parches de piel con costras en la cabeza del bebé. WebMD recomienda aplicar un poco de aceite de oliva dos veces al día en el cuero cabelludo del bebé y luego limpiar las escamas con un paño suave. Si bien la costra láctea es una afección que afecta a la mayoría de los bebés y se resolverá por sí sola sin tratamiento.
Arregla las cosas que chirrían
¿No encuentras ese bote de WD-40 en tu garaje? No te preocupes. Puedes usar aceite de oliva para solucionar el problema de las puertas que chirrían. Según Aspire Doors, el WD-40 no es la mejor opción para arreglar las puertas que chirrían, ya que está diseñado como limpiador y no proporciona la lubricación suficiente para eliminar el ruido. Así que, guarda tu WD-40 para otros usos y opta por el aceite de oliva. Las puertas que chirrían pueden deberse a bisagras viejas o sucias. La bisagra de la puerta consta de la bisagra y el pasador, y ahí es donde proviene el molesto chirrido. El aceite de oliva funciona para detener el chirrido de inmediato. Comienza limpiando la bisagra y luego aplica un poco de aceite de oliva a las piezas para obtener la lubricación necesaria para eliminar el ruido. Es mejor usar un gotero o los dedos para aplicarlo y así minimizar el desorden.
Aceite de baño para aliviar la piel en invierno
Muchas personas sufren de piel seca y con picazón en invierno. El frío, combinado con el aire seco del hogar debido a la calefacción y las chimeneas, daña la piel. Una excelente manera de calentar e hidratar la piel es tomar un baño tibio con aceite de oliva. Puede sonar extraño, pero Sophia Loren, la eterna belleza y estrella de cine, jura que los baños con aceite de oliva son la clave para mantener su piel perfecta (según Olive Oil Times). Con solo verla, te convencerás de probarlo también. La mejor manera de añadir aceite de oliva al baño es simplemente una cucharada directamente en el agua. Ten cuidado de no calentar demasiado el agua, ya que el calor puede resecar aún más la piel. En su lugar, opta por agua tibia y música suave para un momento de autocuidado que sin duda te mereces. También puedes probar a infusionar aceite de oliva con hierbas aromáticas para una experiencia de aromaterapia en tu propia bañera.
