Receta de croquetas de verduras sabrosas y fáciles de preparar
Carbohidratos: 37,2 g
Ingredientes · Raciones 3
- 1 calabacín
- 1 pimiento rojo
- 1 pimiento amarillo
- 150 g de crozets con beicon (o simples)
- 200 g de trocitos de beicon
- 1/2 cubo de caldo (opcional)
- manteca
- agua
Método · 45 min
- Corta las verduras en trozos pequeños.
- Luego, derrítelos a fuego lento en una sartén con mantequilla. Remueve con frecuencia hasta que estén cocidos.
- Mientras tanto, calienta agua con media pastilla de caldo y llévala a ebullición. Añade los crozets al agua y cocínalos durante unos 20 minutos.
- Una vez cocidas las verduras, añade el beicon y mezcla todo.
- Escurre las crozets y agrégalas a la sartén. Mezcla todo y ¡a disfrutar!
- Lípidos: 22 g
- Grasas saturadas: 9,6 g
- Proteínas: 18 g
- Fibra: 4,5 g
- Azúcar: 6,7 g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 15
Información nutricional por ración (342 g)
