4 de septiembre de 2026 · Vol. XXXVIII · № 13.760 Obtener la cartaBuscarGuardados
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Cocina

Receta de Besan cheela (tortitas indias de garbanzos)

Un desayuno popular en Gujarat, el besan cheela son unas tortitas saladas hechas con harina de garbanzo.

Receta de Besan cheela (tortitas indias de garbanzos)

Esta versión de la chef británica de origen indio Romy Gill está especiada con comino de dos maneras (molido y en semillas), enriquecida con leche de coco y teñida de un atractivo color dorado con cúrcuma fresca. Para preparar esta receta de besan cheela, Gill recomienda usar una sartén antiadherente de buena calidad o una sartén de hierro fundido bien curada.

Gill prefiere su cheela más espesa, pero si la prefieres más líquida, añade un poco más de agua a la masa, una cucharada a la vez, para que quede más fluida. Si no encuentras chiles verdes indios, puedes usar chiles serranos o tailandeses como sustituto.

Ingredientes

  • 1¼ tazas (150 g) de harina fina de garbanzos (harina de gramo)
  • ½ taza de cilantro finamente picado
  • 1 cucharadita de hojuelas de chile rojo trituradas
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de semillas de comino
  • 1 cucharadita de sal kosher
  • 1 chile verde indio pequeño, finamente picado (opcional)
  • 1 cebolla blanca pequeña, finamente picada
  • Un trozo de cúrcuma fresca de 3,8 cm (1½ pulgadas), pelado y rallado finamente.
  • ⅓ taza de leche de coco
  • Aceite vegetal
  • Chutney y encurtidos para servir

Instrucciones

  • En un bol grande, tamiza la harina. Incorpora el cilantro, las hojuelas de chile, el comino molido, las semillas de comino, la sal, el chile verde (opcional), la cebolla y la cúrcuma. Agrega la leche de coco y mezcla bien. Luego, incorpora poco a poco aproximadamente ⅓ de taza de agua, sin dejar de mezclar hasta que la masa esté demasiado líquida (debe quedar ligeramente pegajosa). Deja reposar a temperatura ambiente durante 10 minutos.
  • En una sartén antiadherente pequeña a fuego medio, añade 1 cucharadita de aceite. Cuando el aceite esté caliente, mueve la sartén para cubrirla uniformemente. Luego, con un cucharón, vierte aproximadamente ¼ de taza de la masa y extiéndela en una capa fina y uniforme. Rocía ligeramente con más aceite la masa y cocina, dándole la vuelta una vez, hasta que esté dorada, de 4 a 6 minutos en total. Pásala a un plato y repite el proceso con la masa restante, añadiendo más aceite a la sartén si es necesario. Sírvela caliente con chutney y encurtidos.
Datos clave
  • Quien: Andrew Bui · Food Styling

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