4 de septiembre de 2026 · Vol. XXXVIII · № 13.760 Obtener la cartaBuscarGuardados
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Cocina

Receta de pollo Balti

El pollo balti recibe su nombre de la sartén tipo wok en la que se cocina, que literalmente significa "cubo". Popularizado en restaurantes de propietarios pakistaníes (principalmente en Bradford y Birmingham, Inglaterra), este estilo de cocción consiste en un salteado rápido, con sartenes balti colocadas sobre grandes …

Receta de pollo Balti

Esta receta de pollo balti, sin embargo, es ideal para preparar en casa. Nota: Para un sabor más suave, retire las semillas de los chiles antes de picarlos.

Ingredientes

  • ⅓ taza de aceite vegetal
  • 1 cucharada más 1 cucharadita de semillas de comino
  • 4 dientes de ajo, finamente picados
  • 1 cucharada más 1 cucharadita de jengibre finamente rallado, más un poco más, cortado en rodajas finas, para decorar.
  • 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel (850 g cada una), cortadas en trozos de 5 cm.
  • 8 tomates medianos (1,1 kg), sin corazón y picados finamente.
  • ½ taza de yogur natural entero
  • ¼ taza de pasta de tomate
  • ¼ taza de hojas de fenogreco secas
  • 2 cucharaditas de hojuelas de chile rojo trituradas
  • 2 cucharaditas de pimienta negra recién molida
  • 1 cucharadita de cúrcuma molida
  • sal kosher
  • 4 cucharadas de mantequilla sin sal
  • ¼ taza de jugo de limón fresco
  • Hojas de cilantro y menta picadas gruesamente para decorar.
  • Chiles serranos finamente picados, para decorar (ver nota al pie).
  • Arroz basmati hervido (opcional)

Instrucciones

  • En un wok o sartén grande a fuego medio-alto, agregue el aceite y el comino y cocine hasta que las semillas empiecen a chisporrotear, aproximadamente 1 minuto. Agregue el ajo y el jengibre rallado y cocine hasta que desprendan su aroma, aproximadamente 30 segundos, luego agregue el pollo (en tandas si es necesario) y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté ligeramente dorado por todos lados, aproximadamente 4 minutos más.
  • Agrega los tomates, tapa y baja el fuego a medio. Cocina, revolviendo ocasionalmente, hasta que los tomates hayan soltado la mayor parte de su líquido, de 5 a 7 minutos. Destapa, agrega el yogur y la pasta de tomate y cocina a fuego lento hasta que el aceite comience a separarse, aproximadamente 9 minutos más.
  • Agrega las hojas de fenogreco, las hojuelas de chile, la pimienta negra, la cúrcuma y sal al gusto. Cocina a fuego lento hasta que la salsa espese y desprenda un aroma delicioso, aproximadamente 4 minutos. Incorpora la mantequilla y el jugo de limón, y decora con cilantro, menta, chiles y jengibre en rodajas. Sirve con arroz si lo deseas.
Datos clave
  • Quien: Food Styling · Rosie Mackean Chicken

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