Pasta de calabaza cremosa y rápida
La pastina de calabaza es un primer plato otoñal cálido y nutritivo que preparo con solo unos pocos ingredientes: puré de calabaza, risoni, aceite de oliva virgen extra y queso parmesano. Al cocinarse juntos, se convierte en una sopa cremosa, reconfortante y llena de sabor.
- 220 g de risoni (o la pasta de su elección)
- 700 g de calabaza Delicatessen (o lea los consejos*)
- 2 ramitas de romero
- 1 diente de ajo
- 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 4 cucharadas de queso parmesano
- una pizca de sal
- 1 pizca de pimienta (opcional)
- Primero, pela la calabaza; si usas calabaza sin pelar, calcula 600 gramos de pulpa. Luego, córtala en trozos. Coloca el ajo pelado en una sartén con 2 cucharadas de aceite y sofríe durante 1 minuto, dándole la vuelta una vez, hasta que esté dorado por ambos lados. Luego agrega los trozos de calabaza y dos ramitas de romero enteras. Sofríe durante 1 minuto, revolviendo constantemente a fuego medio. La calabaza debe absorber el sabor. Luego, agrega 1-2 tazas de agua hasta que la calabaza esté completamente cubierta, tapa y cocina durante 15 minutos. Recuerda que el tiempo de cocción depende del tamaño de los cubos y del tipo de calabaza que elijas. Después del tiempo de cocción indicado, comprueba con un tenedor si la calabaza está tierna. Si está blanda, retira el ajo y las ramitas de romero y licúa la mezcla hasta obtener una crema suave y aterciopelada.
- En este punto, deberías tener una mezcla suave y bastante suelta. Ponla a fuego lento con 1 taza de agua, deja que hierva y luego agrega la pasta a la crema de calabaza. Cocina a fuego lento durante el tiempo indicado en el paquete de pasta, aproximadamente de 8 a 10 minutos. Recuerda remover constantemente para evitar que se pegue, mantén el fuego bajo y agrega un poco de agua caliente si es necesario. Una vez cocida, agrega sal, prueba y comprueba la cremosidad. Si está demasiado seca, agrega unas cucharadas más de agua hirviendo. Finalmente, apaga el fuego y agrega el queso parmesano y la última cucharada de aceite. Revuelve rápidamente para integrar y sirve caliente. Tu pasta de calabaza está lista.
La pastina de calabaza es un primer plato otoñal cálido y nutritivo que preparo con solo unos pocos ingredientes: puré de calabaza, risoni, aceite de oliva virgen extra y queso parmesano. Al cocinarse juntos, se convierte en una sopa cremosa, reconfortante y llena de sabor. Créanme, es un verdadero placer en los días fríos, perfecta para niños y adultos, ¡y se puede personalizar a su gusto!
Yo era pequeña, y con la llegada de los primeros días de otoño, esas grandes rodajas de calabaza envueltas en papel de regalo aparecían en casa. Sabía que mi madre prepararía pasta de calabaza. Empezaba cortándola en trozos pequeños, luego la dejaba cocer a fuego lento en una sartén con ramitas de romero, y cuando estaba blanda, la trituraba. Finalmente, llegaba el momento que tanto esperaba: vertía la pasta directamente en la calabaza, sin cocinarla por separado. Mientras se cocinaba, el almidón se mezclaba con la crema, y todo adquiría una textura naturalmente aterciopelada. Retirada del fuego, añadía queso parmesano y un chorrito de aceite de oliva. Me gustaba bien espesa, ¡tanto que la cuchara casi tenía que mantenerse de pie en el plato! Cuando nació Ginevra, empecé a preparársela también a ella primero.
Sin condimentos durante el destete y luego, a medida que crecía, tal como siempre lo había comido. E incluso hoy, a los 17 años, sigue siendo uno de sus platos favoritos, al igual que el de Andrea y el mío. Una de esas preparaciones sencillas que han acompañado a mi familia a lo largo del tiempo y que, con cada cucharada, me transporta a las tardes de otoño de mi infancia. Con los años, por supuesto, seguí preparándolo para mi hija, tal como lo habían hecho para mí. Y después de muchos intentos, me di cuenta de que con unos pocos trucos se puede lograr el resultado deseado:
Elige la calabaza adecuada, mide el agua con precisión y añade la pasta en el momento justo para que la salsa quede ni demasiado líquida ni demasiado seca. Hoy comparto esta receta contigo.
Receta para el corazón de pasta con calabaza, muy fácil y.
Rápido, con todos sus pequeños trucos: desde elegir la calabaza, hasta la cantidad justa de agua, pasando por el momento exacto para añadir la pasta, para lograr una consistencia que no sea ni demasiado líquida ni seca, sino lo suficientemente cremosa como para derretirse con cada bocado. Por supuesto, puedes enriquecerlo y personalizarlo en muchas variaciones, según tus gustos. Perfecto para ambos.
Sopa cremosa de calabaza con picatostes y un toque clásico.
Risotto de calabaza. Créeme, es una excelente opción cuando buscas un primer plato nutritivo y delicioso para los niños.
Cómo hacer pasta con calabaza
En primer lugar, pela la calabaza. Si ya estás usando una sin pelar, calcula 600 g de pulpa.
Luego córtalo en trozos.
Coloca el ajo pelado en una sartén con 2 cucharadas de aceite y fríelo durante 1 minuto, dándole la vuelta una vez para que se dore por ambos lados.
Luego, añade los trozos de calabaza y dos ramitas enteras de romero. Sofríe durante 1 minuto, removiendo constantemente a fuego medio. La calabaza debe absorber el sabor.
Luego, agregue 1 o 2 vasos de agua hasta que la calabaza quede completamente cubierta, cierre la tapa y deje cocinar con la tapa puesta durante 15 minutos.
Recuerda que el tiempo de cocción depende del tamaño de los cubos y del tipo de calabaza que elijas. Transcurrido el tiempo indicado, comprueba con un tenedor si la calabaza está blanda.
Si está blando, retire las ramitas de ajo y romero y triture la mezcla hasta obtener una crema suave y aterciopelada:
En este punto, deberías tener una mezcla suave y bastante suelta. Ponla al fuego con 1 taza de agua, llévala a ebullición, luego agrega la pasta a la crema de calabaza y cocina a fuego lento durante el tiempo indicado en el paquete de pasta, aproximadamente de 8 a 10 minutos.
Recuerda: remover constantemente para que no se pegue, mantener el fuego bajo y añadir un poco de agua caliente si es necesario.
Una vez cocido, añade sal, prueba y comprueba la cremosidad. Si está demasiado seco, añade unas cucharadas más de agua hirviendo.
Finalmente, con el fuego apagado, agregue el parmesano y la última cucharada de aceite, revuelva rápidamente y sirva caliente en platos.
Aquí tienes tu pastina con calabaza lista.
Consejos y variaciones
Para esta receta, puedes usar tu variedad de calabaza favorita: amarilla, verde, violín o butternut. Mis favoritas son las variedades Delica y Mantovana, porque tienen más sabor y menos agua, así que las recomiendo.
Si preparas pasta con calabaza y queso, te recomiendo usar solo 2 cucharadas de queso parmesano y de 2 a 4 quesos de otras marcas. Revuelve bien, fuera del fuego. Como alternativa, puedes preparar pasta con calabaza y queso Philadelphia o Robiola usando dos cucharadas de queso parmesano y 80 gramos de queso Philadelphia. Para un sabor más intenso, usa la misma cantidad de queso Gorgonzola. Para una versión más ligera, usa la misma cantidad de ricotta.
Si quieres preparar pasta con calabaza y patata, te recomiendo 350 g de calabaza y 250 g de patatas. Sigue el mismo procedimiento y método de cocción.
Si quieres añadir fibra a tu plato, te recomiendo pasta con calabaza y garbanzos. Para ello, necesitarás 400 g de calabaza y 200 g de garbanzos cocidos. Añade la calabaza inmediatamente, sofríe primero, tritura y sigue el mismo procedimiento.




